এক্সক্লুসিভ স্বাস্থ্য বুলেটিন
-
ইফতারে বাড়িতেই হোক দিল্লির মহব্বত শরবত!
রমজান মাস এলেই ইফতারের টেবিলে নানা রঙের শরবত আর সুস্বাদু পানীয়ের বাহার দেখা যায়। কিন্তু কল্পনা করুন, গরমে ক্লান্ত শরীর…
আরও পড়ুন -
ব্ল্যাড ক্যান্সার কী? জেনে নিন প্রয়োজনীয় নানা তথ্য
বিশ্ব ক্যান্সার দিবস ৪ ফেব্রুয়ারি। এবারের প্রতিপাদ্য “united by unique” একেকজন ক্যান্সার রোগীর অভিজ্ঞতা একেকরকম। ক্যান্সার রোগীর, পরিবারের ও সমাজের…
আরও পড়ুন -
পাকা পেঁপের সঙ্গে যে যে খাবার খেলে বিপদ
হজমের গোলমাল কমানো ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেঁপে। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পেঁপের জুড়ি নেই। পেঁপে শরীরকে টক্সিনমুক্ত করে। তবে কিছু…
আরও পড়ুন -
মধু খাওয়ার উপকারিতা
মহান সৃষ্টিকর্তার প্রদত্ত এক মহা নিয়ামতের নাম মধু। এটি একদিকে যেমন পুষ্টিকর , তেমনি রোগ নিরাময়েও। একে মহৌষধ হিসেবে গণ্য…
আরও পড়ুন -
খারাপ কোলেস্টেরল কমায় কলার মোচা! ডায়াবেটিসও থাকে নিয়ন্ত্রণে
আজকাল কলার মোচার মতো একটি অত্যন্ত উপকারী খাবার অনেক রান্নাঘরে অবহেলিত। অথচ পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলছেন, এতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজসহ একাধিক…
আরও পড়ুন -
খালি নাকি ভরা পেটে মিষ্টি খেলে শরীরে সুগার বাড়ে?
অতিরিক্তি ক্ষতি এড়াতে চাইলে জানতে হবে মিষ্টি খাওয়ার সঠিক সময়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, মিষ্টি কিংবা মিষ্টিজাতীয় খাবার খালি পেটে একেবারেই খাওয়া…
আরও পড়ুন -
শিঙাড়া খেয়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াচ্ছেন না তো ?
মুখরোচক খাবার হিসেবে শিঙাড়া দারুণ জনপ্রিয়। দুপুর কিংবা হোক সন্ধ্যা শিঙাড়া প্রেমিদের জন্য এই খাবারটি খেতে আলাদা সময় কিংবা উপলক্ষ্যের…
আরও পড়ুন -
শরীরে শ্বেত রক্তকণিকা বাড়াবে যেসব খাবার
আমাদের মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত পুরো শরীর কোষ দিয়ে গঠিত। কিন্তু বাইরের জীবাণু থেকে শরীরকে রক্ষার জন্য কিন্তু…
আরও পড়ুন -
কোন বয়সে কেমন খাবার
জীবনের প্রতিটি ধাপে প্রয়োজন আলাদা পুষ্টি উপাদান। কোনো ধাপে নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতি থেকে গেলে পরবর্তী ধাপে মানুষ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত…
আরও পড়ুন -
সস্তার পেয়ারার গুণে বশে থাকে ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপসহ নানা জটিল রোগ
বাংলাদেশের অতি পরিচিত ও সহজলভ্য একটি ফল পেয়ারা। গ্রামে প্রায় বাড়িতেই এই ফলের একাধিক গাছ দেখা যায়। শহরেও যারা ছাদবাগান…
আরও পড়ুন