এক্সক্লুসিভ স্বাস্থ্য বুলেটিন
-
অতিরিক্ত চুলকানি হলে করণীয়
অনেক মানুষই ত্বকের চুলকানি সমস্যায় ভোগেন। বলা যায়, চুলকানি ত্বকের বিব্রতকর রোগ। ত্বকের এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শুরুতেই যে…
আরও পড়ুন -
শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার ৭টি সহজ ও কার্যকর উপায়
শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য কিছু মূল দিক অনুসরণ করা জরুরি। এগুলো নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত করলে শরীর যেমন সুস্থ থাকবে, তেমনি…
আরও পড়ুন -
ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার
বর্তমান বিশ্বে দুরারোগ্য রোগের মধ্যে সবচেয়ে আতঙ্কজনক রোগ ক্যানসার। দিন দিন ক্যানসার রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। ক্যানসারমুক্ত থাকার জন্য জীবনযাপনে…
আরও পড়ুন -
৪ খাবারে নিমিষেই দূর হবে অস্বস্তি
পোলাও, বিরিয়ানি বা মাংস পেলে কে সামলাতে পারে নিজেকে! অনুষ্ঠানের উপলক্ষ্য আসলে একটু বাড়তি খাবার খাওয়া হয়েই যায়। অথবা অফিসের…
আরও পড়ুন -
খাবারের আগে না পরে- কখন তরমুজ খাওয়া উপকারী?
গ্রীষ্মের মৌসুমী ফল তরমুজ খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। এই ফলে ৯০ শতাংশ পর্যন্ত পানি থাকে, যা সরাসরি ডিহাইড্রেশন থেকে শরীরকে…
আরও পড়ুন -
ইফতারে বাড়িতেই হোক দিল্লির মহব্বত শরবত!
রমজান মাস এলেই ইফতারের টেবিলে নানা রঙের শরবত আর সুস্বাদু পানীয়ের বাহার দেখা যায়। কিন্তু কল্পনা করুন, গরমে ক্লান্ত শরীর…
আরও পড়ুন -
ব্ল্যাড ক্যান্সার কী? জেনে নিন প্রয়োজনীয় নানা তথ্য
বিশ্ব ক্যান্সার দিবস ৪ ফেব্রুয়ারি। এবারের প্রতিপাদ্য “united by unique” একেকজন ক্যান্সার রোগীর অভিজ্ঞতা একেকরকম। ক্যান্সার রোগীর, পরিবারের ও সমাজের…
আরও পড়ুন -
পাকা পেঁপের সঙ্গে যে যে খাবার খেলে বিপদ
হজমের গোলমাল কমানো ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেঁপে। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পেঁপের জুড়ি নেই। পেঁপে শরীরকে টক্সিনমুক্ত করে। তবে কিছু…
আরও পড়ুন -
মধু খাওয়ার উপকারিতা
মহান সৃষ্টিকর্তার প্রদত্ত এক মহা নিয়ামতের নাম মধু। এটি একদিকে যেমন পুষ্টিকর , তেমনি রোগ নিরাময়েও। একে মহৌষধ হিসেবে গণ্য…
আরও পড়ুন -
খারাপ কোলেস্টেরল কমায় কলার মোচা! ডায়াবেটিসও থাকে নিয়ন্ত্রণে
আজকাল কলার মোচার মতো একটি অত্যন্ত উপকারী খাবার অনেক রান্নাঘরে অবহেলিত। অথচ পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলছেন, এতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজসহ একাধিক…
আরও পড়ুন