জীবনযাত্রা
-
ডায়েটে রাখুন স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু চাইনিজ এগ ভেজিটেবলস
সুস্থ থাকতে এখন অনেকেই স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে ঝুঁকছেন। তবে অনেকের ধারণা, ডায়েটের খাবার মানেই স্বাদহীন ও একঘেয়ে। বাস্তবে, সঠিক উপায়ে রান্না করলে স্বাস্থ্যকর খাবারও হতে…
Read More » -
প্রতিদিন ডালিম খেলে একমাসেই যেসব পরিবর্তন ঘটে শরীরে
যদি কোনো ফলকে ‘রত্নের বাক্স’ বলা যায়, তাহলে তা হলো ডালিম। এই রুবি-লাল বীজগুলো শুধু চোখে সুন্দর দেখায় না, এগুলো…
Read More » -
তারুণ্য ধরে রাখতে চান খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৮টি ‘সুপারফুড’
বয়স বৃদ্ধি জীবনের এক চরম ও অমোঘ সত্য। তবে সময়ের চাকা ঘুরলেও নিজের চিরচেনা তারুণ্য ও ত্বকের সতেজতা কে না…
Read More » -
রসুন কাঁচা খাওয়া কি বেশি উপকারী?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শত শত বছর ধরে রসুন খাদ্য এবং ঔষধ উভয় হিসেবেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঝোল, ডাল, চাটনি, স্যুপ…
Read More » -
চুল পড়া রোধে নিয়মিত যে খাবার খাওয়া উচিৎ
বর্তমানে চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। খারাপ জীবনধারা, মানসিক চাপ, সঠিক খাবার না খাওয়ার অভ্যাস, শব্দ দূষণ ইত্যাদি চুলের ওপর…
Read More » -
বৃষ্টির প্রভাবে বেড়েছে সবজি, মাছ ও মুরগির দাম
টানা কয়েকদিনের বৃষ্টির প্রভাবে রাজধানীতে বেড়েছে সবজির দাম। মান ও আকারভেদে বিভিন্ন সবজি ১০-২০ টাকা বেশিতে বিক্রি হচ্ছে। সেইসঙ্গে বেড়েছে…
Read More » -
ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি পূরণে যা খাবেন
শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিন ও খনিজ খুবই জরুরি। তার মধ্যে ম্যাগনেশিয়ামও রয়েছে। এই খনিজ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…
Read More » -
টক-ঝাল আলুর চাট খেলেই বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা!
অনলাইন ডেস্ক: সুস্বাদু আলুর চাট হতে পারে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। সন্ধ্যা হলেই চাট খেতে ইচ্ছা হয়। কী ভাবে টক-ঝাল তবে স্বাস্থ্যকর…
Read More » -
গরুর মাংসের চেয়েও বেশি আয়রন থাকে যেসব খাবারে
প্রাণিজ ও উদ্ভিজ্জ দুই ধরনের খাবারেই আয়রন পাওয়া যায়। অনেকেই মনে করেন, গরুর মাংসই আয়রনের প্রধান উৎস। সত্যি বলতে, রান্না…
Read More » -
এই শীতে ত্বক সুন্দর রাখবে যে ৫ সৌন্দর্যবর্ধক পানীয়
শীতে কমবেশি সবার ত্বকই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ক্ষতি সারাতে পারলারে কয়েক ঘণ্টা কাটানোর সময় যাঁদের হাতে নেই, তাঁরা কী করবেন?…
Read More »