জীবনযাত্রা
-
সকালে কখন পানি খাওয়া উচিত
সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের প্রথমে ব্রাশ করার অভ্যাস। এরপর এক গ্লাস পানি খেয়ে দিন শুরু হয় তাদের। কিন্তু কারও…
আরও পড়ুন -
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায় পুঁইশাক
দেশের জনপ্রিয়, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর শাকের মধ্যে অন্যতম পুঁইশাক। ইলিশ-পুঁই ও চিংড়ি-পুঁই অনেকের অতি প্রিয় খাবার। নানা ধরনের ভিটামিনসমৃদ্ধ এই…
আরও পড়ুন -
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস কোনটা জানেন?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সুষম খাদ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে বলেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সুষম পুষ্টি গ্রহণের…
আরও পড়ুন -
আস্ত পটোলের পাতুরি
বাজারে এখন পটোল পাওয়া যাচ্ছে। ভাজা, তরকারি, ভর্তা আর ভাজি তো খাওয়া হয়ই; একদিন একটু ভিন্নভাবে পটোল রান্না করেই দেখুন!…
আরও পড়ুন -
লবঙ্গ চা খেলে যেসব উপকার পাবেন
ছবি : সংগৃহীত দৈনন্দিন রান্নায় ব্যবহৃত মশলাগুলো কেবল খাবারই সুস্বাদু করে না, এগুলোর বেশ কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। বেশিরভাগ…
আরও পড়ুন -
কাঁচা আমে যত গুণ
কাঁচা আম গ্রীষ্মকালীন ফলগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। কাঁচা আমের ভর্তা, কাঁচা আমের আচার, আমপান্না, কাঁচা আমের শরবত, আমসত্ত্ব কিংবা…
আরও পড়ুন -
সস্তার পেয়ারার গুণে বশে থাকে ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপসহ নানা জটিল রোগ
বাংলাদেশের অতি পরিচিত ও সহজলভ্য একটি ফল পেয়ারা। গ্রামে প্রায় বাড়িতেই এই ফলের একাধিক গাছ দেখা যায়। শহরেও যারা ছাদবাগান…
আরও পড়ুন -
খাসির মাংসের মুঠো কাবাব
ইফতারে প্রোটিনের জোগান দিতে রাখতে পারেন হানি লেমন চিকেন উইংস ও খাসির মাংসের মুঠো কাবাব। রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী,…
আরও পড়ুন -
মসলা দীর্ঘদিন ভালো রাখতে জেনে নিন কৌশল
রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে তুলতে নানা রকম মসলার বিকল্প নেই। কেবল স্বাদই নয় রান্নার ঘ্রাণ, পুষ্টিগুণ বাড়াতেও মসলার ভূমিকা রয়েছে। তাই…
আরও পড়ুন -
মসলা সংরক্ষণের সময় যেসব বিষয় খেয়াল করবেন
মসলা দীর্ঘদিন ভালো রাখতে চাইলে সংরক্ষণ করতে হবে সঠিক উপায়ে। কারণ মসলা ঠিকঠাক সংরক্ষণ না করলে দ্রুত এদের গন্ধ ও…
আরও পড়ুন