জীবনযাত্রা

পুঁটি ও ট্যাংরা দিয়ে সবজির রসা

বড় মাছ আর মাংসের তরকারি টানা খেতে খেতে মাঝেমধ্যে অরুচি ধরে যায়। তখন অতি সাধারণ খাবারও হয়ে ওঠে মুখরোচক। আপনাদের…

আরও পড়ুন

লেমন গার্লিক চিকেন বানানোর সহজ উপায়

লেমন গার্লিক চিকেন এমন একটি ডিশ যেখানে কোনও একটি উপকরণের তীব্র স্বাদ পাবেন না। থাকবে একটু লেবুর টক স্বাদ আর…

আরও পড়ুন

সকালে খালি পেটে জিরা নাকি মৌরির পানি, কোনটি বেশি উপকারী?

সকালটা সঠিকভাবে শুরু করলে পুরো দিন ভালো যায়। তেমনি ভুল কিছু খেয়ে সকাল শুরু করলে সারা দিন অস্বস্তি, বিরক্তি চলতেই…

আরও পড়ুন

ইফতারি তৈরি হবে কম তেলে

বাঙালি কম তেলে রাঁধতে জানে না, এ কথা স্বীকার করতে হবে গড়িমসি করে হলেও। বাড়িতে দাওয়াত রয়েছে মানে কড়াইয়ে নিত্যদিনের…

আরও পড়ুন

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায় পুঁইশাক

দেশের জনপ্রিয়, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর শাকের মধ্যে অন্যতম পুঁইশাক। ইলিশ-পুঁই ও চিংড়ি-পুঁই অনেকের অতি প্রিয় খাবার। নানা ধরনের ভিটামিনসমৃদ্ধ এই…

আরও পড়ুন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস কোনটা জানেন?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সুষম খাদ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে বলেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সুষম পুষ্টি গ্রহণের…

আরও পড়ুন

আস্ত পটোলের পাতুরি

বাজারে এখন পটোল পাওয়া যাচ্ছে। ভাজা, তরকারি, ভর্তা আর ভাজি তো খাওয়া হয়ই; একদিন একটু ভিন্নভাবে পটোল রান্না করেই দেখুন!…

আরও পড়ুন

লবঙ্গ চা খেলে যেসব উপকার পাবেন

ছবি : সংগৃহীত দৈনন্দিন রান্নায় ব্যবহৃত মশলাগুলো কেবল খাবারই সুস্বাদু করে না, এগুলোর বেশ কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। বেশিরভাগ…

আরও পড়ুন